降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
印度贾坎德邦一建筑发生火灾 造成至少14人死亡****** 当地时间1月31日18时13分左右，印度贾坎德邦丹巴德地区的一座多层建筑发生大火，造成至少14人死亡，20人受伤并在医院接受治疗，其中一些伤者病情危重。 印度媒体报道称，可能是建筑内第三层房屋的煤气罐发生了爆炸，大火一直延烧到了六层。(总台记者 王建兵) (来源：央视新闻客户端) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 云顶彩票客户端下载说说宋朝为何不能联蒙抗金 2024-01-22 云顶彩票规则东方园林欠薪事件:六成员工被"优化" 2024-03-19 云顶彩票平台王健林投中国足球前夜：王思聪出质所持大连万达股权 2024-01-18 云顶彩票登录大兴安岭地下现罕见"太岁" 2024-04-28 云顶彩票交流群妮可·基德曼金发白裙 一颦一笑高贵典雅 2024-07-11 云顶彩票代理对标Apple Arcade?三星申请“PlayGalaxy Link”商标 2023-11-12 云顶彩票开户 @潮州人，这种螺分分钟“要你命”！还有这些食物 2024-03-30 云顶彩票技巧 中国055大驱亮相阅兵究竟有多先进？专家给出这样评价 2024-03-22 云顶彩票论坛 下周穿什么 | 这是什么神仙裤子！换腿术你听过吗？ 2024-08-12 云顶彩票骗局美国回应朝鲜200万美元账单：签了字 但一分没给 2024-06-24 云顶彩票下载北京重型柴油车换新，国六排放标准渣土车上市 2024-10-02 云顶彩票app下载 0429-0505运势 | 独辟蹊径 2024-02-04 云顶彩票计划群加美领导人商讨加拿大示威封堵局势 特鲁多关切美国因素 2024-06-08 云顶彩票下载app拍下票根参与抽奖，在LOFTER记录电影时光 2024-01-06 云顶彩票手机版 德帅:我们本该多20次罚球 2023-12-04 云顶彩票登录罗永浩宣布小野电子烟一代上市 锤子提供设计 2024-01-02 云顶彩票APP宋茜复古造型优雅恬静 2024-09-12 云顶彩票手机版APP初审吴谢宇8小时：不否认杀母 侃侃而谈回避问题 2024-03-02 云顶彩票娱乐节后肠胃不舒服？这种情况不建议大量喝粥 2024-09-03 云顶彩票注册网两月市值蒸发2600亿美元 苹果时代已落幕在即？ 2024-03-19 云顶彩票官网平台后悔为巴黎圣母院捐款 法国多地决定撤销捐款承诺 2024-05-16 云顶彩票官方全世界正遭遇跟国内相似"调控"房住不炒 2024-05-14 云顶彩票必赚方案故宫里也有京白梨，深得皇帝喜爱 2024-04-06 云顶彩票攻略曾经两胜梅西的MVP 如今曼联高薪的罪魁祸首 2024-02-14  ) 云顶彩票地图 |
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